SALLE POLYVALENTE le LUNDI

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                                                  Avec Denis BELMONTE
                                                  Tél : 07 68 40 39 65 

CONNAISSEZ-VOUS LE TAIJIQUAN ?

1. Le Taijiquan de style Yang est aujourd'hui la forme de Tai Chi la plus pratiquée dans le  monde.

2. Il se caractérise par des mouvements lents, fluides, amples et accessibles à tous les âges.

3. Sa pratique améliore l'équilibre, la coordination, la mobilité et le renforcement des jambes.

4. Elle favorise également une meilleure posture et une plus grande souplesse du corps.

5. Les mouvements lents permettent de développer une respiration plus profonde, calme et régulière.

6. Selon la tradition chinoise, le Taijiquan favorise la circulation du Qi et du sang dans le corps.

7. Le travail du Dantian apprend à utiliser le centre du corps et à économiser les efforts inutiles.

8. La pratique contribue à réduire le stress et à développer calme, attention et stabilité émotionnelle.

9. Elle conserve également des principes martiaux tels que l'enracinement, le relâchement et la neutralisation.

10. Une pratique approfondie développe le relâchement, la fluidité, la sensibilité et l'unité corps-esprit.

11. L'enseignement de Denis Belmonte s'inspire notamment de la transmission de Grégorio Manzur et de Gu Meisheng.

12. Cette transmission associe Taijiquan, Dao Yin, Qigong, méditation et alchimie interne taoïste (Neidan).

13. Elle accorde une grande importance au Song profond, à l'axe central et au mouvement issu du Dantian.

14. Elle développe également la conscience intérieure, la circulation duQi et l'apaisement du Shen, ou esprit.

15. Ainsi, le Taijiquan Yang devient une voie de transformation visant l'unité entre intention, énergie, essence et esprit.                                                   PREMIER COURS D'ESSAI GRATUIT                              VENEZ DECOUVRIR CETTE NOUVELLE DISCIPLINE