QI GONG

Le jeudi de 09h à 10h30 et 10h30 à 12h

Salle polyvalente

Avec Denis BELMONTE       
Tél : 07 68 40 39 65 

Le Qi Gong est une combinaison de mouvements fluides, de techniques de respiration et de visualisations qui contribuent à structurer les muscles, à renforcer les tendons et permet de relaxer la colonne vertébrale et les articulations.

Le corps devient souple, fort et harmonieux. Une pratique régulière de Qi Gong a pour effet de calmer les émotions perturbatrices et renforce le système immunitaire. 

Le QI Gong permet aussi d'expérimenter un profond silence intérieur et de se sentir vraiment relaxé. Ainsi, l'équilibre mental et physique est retrouvé et l'énergie harmonisée.


SEANCES DE GI GONG EN PLEINE NATURE

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