MEDITATION
Le jeudi de 18h à 19h30
salle polyvalente
Avec : Florence Comte enseignante de Qi Gong et de Méditation
Tél : 07 68 40 39 65
E-mail : fcomte83@gmail.comDiplômée de l'Institut Européen de Qi Gong, elle continue à se former auprès du Docteur LIU Dong.
Elle s'initie aux pratiques taoïstes et bouddhistes de Qi Gong et de méditation.
Elle enseigne en cours hebdomadaires et en stages la méditation et le Qi Gong.
Elle se spécialise dans l'accompagnement du cycle des femmes à tous les âges de la vie et dans la gestion des émotions.
La méditation guidée avec les différentes respirations, intentions, avec des sons ou des mudras, permet d'être à l'écoute de nos ressentis, d'accepter les émotions, les pensées sans les juger, prendre conscience de nos automatismes et développer une plus grande liberté de choix sur nos actions.
"La méditation n'est pas une évasion mais une rencontre sereine avec la réalité" Thich Nhat Hanh
Matériel nécessaire pour la pratique : un zafu/coussin et un plaid/couverture pour vous couvrir. (Deux cours d'essai proposés avant validation de votre inscription)